#vi chất dinh dưỡng

Kim loại trong cơ thể người: sắt, kẽm, đồng, canxi làm gì

Cơ thể người có khoảng 1 kg canxi, 3–4 g sắt, 2–3 g kẽm, 100 mg đồng: canxi dựng xương, sắt chở ôxy, kẽm và đồng làm enzym; thiếu hay thừa đều gây hại.